1、今天外出跟课，感恩韩老师和郭老师，感谢郭老师约我一起来跟课，今天有幸听到韩老师的讲课，其中“大脑和情感分离”这一点让我映像深刻，瞬间理解了情感阻碍是怎么样的。
2、感恩郭老师帮我拍照片，今天接到这个“请勿打扰”的牌子，觉得还是蛮滑稽和搞笑的，自己也想拍照片，但是一个人没法拍出那种风格，也不好意思说想拍照，刚好郭老师觉得挺滑稽挺搞笑的，就说给我拍照，瞬间内在的小失落被满足，很开心，很感恩，看到郭老师也笑得很开心，心里就更快乐了。
3、今天上午在公司听了一个强脑科技（BrainCo）的脑机接口 技术，其研发的脑机接口技术被誉为人工智能的下一代技术，自己也试带了一下那个头套，发现自己的专注力可以在85分，但是平均值在66分，这个数据说明进入专注的速度很快，也能瞬速找到自己专注的感觉，就是专注度时间不长，这才知道，原来我需要坚持，把注意力的时间延长来提高效率，感恩公司提供的平台和机会
