体检结果出来了感觉很多问题和慢性炎症有关系，所以貌似要戒掉很多东西。
最近看《深度关系》，听说斯坦福大学的林轶凌教授来上海了，希望可以见到～
厨房水管一直滴滴答答的，晚上睡觉的时候真的让人挺烦躁的。弄了几次都没有弄好，发现关上总闸就好了。
还是强迫自己看书，看《儿童发展心理学》。一是和之前不同的是，之前只会感受到烦躁，现在会意识到是因为内容晦涩，导致专注力下降。二是，看这样的书的回报率太低了，看其他实用类的书籍可以立马反馈到现实生活中，或者可以写成一篇文章。但是理论性太强的书，实操性很差。
最近，好像更能理解用户了，是因为心理咨询的过程。就是我和我的咨询师一点点的探索，目前冰山下更深层次的情绪与想法。
在了解自己的过程中，就是咨询中对自己的体会，还有自己希望咨询师可以理解和接纳我的。对用户的了解和接纳也更多了一些。
