2025-4-7

我为什么不允许自己慢一点？我为什么不给自己一些时间？因为学会一项技能需要反复练习

今天跳古操30分钟，大概也就断断续续跳了20次，每次有时候坚持下来了有时候没跳完。但是今天我能够一口气跳下去，而且没有那么累和坚持不下去的感觉，所以总有一段不舒适感，只要去跳慢慢在磨砺自己的体力就好

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2025-4-7

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