佛经中有个故事，佛陀有个弟子名叫周利班特，他愚笨过人，记忆力又差。他的哥哥也在佛陀的僧团里出家，对这个弟弟非常嫌弃，总想找个办法把弟弟赶出僧团。
周利班特为此很苦恼。这天他正在伤心地哭泣，恰好被佛陀看见。佛陀问他为什么哭，他说因为自己愚笨，被哥哥嫌弃，觉得自己是个没用的人。佛陀安慰了他一番，然后就让他在僧团里帮忙扫地，并且教他念“扫尘除垢”四个字。
他确实很笨，佛陀教他念“扫尘”时，他就忘了“除垢”；教他念“除垢”时，他又忘了“扫尘”。教了很长时间他才把四个字记下来。从那以后，周利班特每天都在寺院里扫地，边扫边念“扫尘除垢，扫尘除垢……”，由于他心念专注，注意力都集中在“念”和“扫”上面，妄想和无明逐渐减少，无漏的智慧光明也显现出来。后来，周利班特因为天天念这四个字，证得了阿罗汉果。
素黑老师有一篇文章，《不拖，清理自己》。文中写道：
“我有一个习惯，每天不管有多累，时间有多紧张，我都会早晚各做两件事：早上起床先打扫家居，晚上再累也写完当天要写的日记。
早上起来先清理家居，也是清理自己，把自己打扫得干干净净，不留昨天的尘迹，感觉清新和轻飘飘，像穿上长裙一样放飞天空，心是自由的，这是为一天的开始准备好身心。晚上再累，也会为一天的经历留下印记，把这天的经历、心得、感觉、情绪和重要的事情和对话记下来，然后跟它说晚安和谢谢。
静静地做家务能让你集中精神和精力，内心变得平静，没有多余的思绪，全神灌注地清理自己。这一刻，你变得很安静，看到唤然一新的家居，就像放下大石一样放松，眼睛会发亮，让生活得以重新开始，原来自己可以这么整齐和轻松。
喜悦，就在清理自己以后诞生。”
这两个事例都说明了打扫、清理、整理自己有多么重要。以前我的习惯是每周打扫一次卫生，抹桌子，收拾物品，清除杂物……现在我觉得应该每天都花一个小时来做这些。因为生活空间里，稍微不注意，杂物、垃圾、尘埃，就积累下来，越堆越多了。
《断舍离》的理念需要深刻领会，还需要每一天的行动力。首先得明白，生命中所有的事物其实你是没法拥有，没法紧紧抓住的。连你自己的生命，你也无法完全掌控它。
生命中所有的事物，你只是暂时为上天代管。明白了这一点，你就会定静下来，看看周围的事物，来了又去，去了又来。
金钱，财富，友情，亲情，莫不如此。
多余的物品，把它们去掉。没用的东西，把它们舍去。扰乱内心的欲望，把它们断除。只有这样，身心才能舒爽！
今天，我打扫干净客厅，洗完衣服，整理好家居。看着清洁如新的桌面，心中是喜悦。打开窗户，空气也流通进来。
每一天，都要先清理自己，清理好家。如此，才能一切顺心。
（简宝玉日更写作打卡第二十三天）
