【阅读书目】：《认知觉醒》
【微量开始】：每天一页书
【今日完成】：模糊：人生是一场消除模糊的比赛
【超额完成】：是
【QA】：
Q1:选择模糊是什么？
A:1.选择模糊是，我们面对众多可能性时无法做出清晰，明确选择。
2.选择模糊是，一种不确定性。人类面对不确定性会不自觉逃避。（当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项）
3.选择模糊是行动力不足的真正原因。
【获得的新知】
1.基因自我设计的第一原则是节能，潜意识负责生理系统，让身体走低能耗路线，诱导娱乐享受。意识负责社会系统。
2.人生困扰之源是模糊，人生像一场消除模糊的比赛。
3.提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。
【改变的旧知】
1.人类面对不确定性会不自觉逃避。（当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项）————办法：目标过程细化具体化。在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
2.学习知识的目和获取知识的方法都是是“消除模糊”。
3.习惯在模糊区打转，舒适区兜圈，重复做掌握的事，真正困难视而不见。
［金句］
1.受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单——伯特·海灵格
2.多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情——美团创始人王兴
【今日感悟】
清晰就是方向，专注就是力量
