周玲的《认知觉醒》-下篇 第四章 专注力- 情绪和智慧的交叉纽带-第一节：情绪专注 初始的时候我们的身心是合一的，吃即吃，玩即玩，睡即睡...

周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章第二节 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手 一个人要想掌握命运之船的风帆，就必须主动，刻意地锻炼自...

分享之前刚学习用Procreate画的画～

周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章第一节-元认知：成长慢，是因为你不会“飞” 元认知是最高级别的认知，是一种复制抽离出另一个自己，对自己的...

周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章-第二节 感性顶级成长竟然是“凭感觉” 凭感觉学习：“熔断不读书法”-读书时一旦发现有启发性的内容，就...

周玲的《认知觉醒》-上篇 第二节 焦虑：焦虑的根源 无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势，或能力，或财力...