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周玲的《认知觉醒》-下篇 第四章第二节 学习专注:深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄 无论是情绪还是能力上,能力弱者极易分心,必须在理想的环...
周玲的《认知觉醒》-下篇 第四章 专注力- 情绪和智慧的交叉纽带-第一节:情绪专注 初始的时候我们的身心是合一的,吃即吃,玩即玩,睡即睡...
周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章第二节 自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手 一个人要想掌握命运之船的风帆,就必须主动,刻意地锻炼自...
分享之前刚学习用Procreate画的画~
周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章第一节-元认知:成长慢,是因为你不会“飞” 元认知是最高级别的认知,是一种复制抽离出另一个自己,对自己的...
周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章-第二节 感性顶级成长竟然是“凭感觉” 凭感觉学习:“熔断不读书法”-读书时一旦发现有启发性的内容,就...
周玲的《认知觉醒》-上篇 第二章-生命留给我们的彩蛋 第一节 模糊:人生是一场消除模糊的比赛 1. 学习知识,消除认知模糊:人的认知...
周玲的《认知觉醒》-上篇 第一章:耐心:得耐心者得天下 缺少耐心的表现:喜欢从简单的事情开始做,然后沉迷于娱乐和休闲中;容易将注意力放在...
周玲的《认知觉醒》-上篇 第二节 焦虑:焦虑的根源 无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势,或能力,或财力...