睁开朦胧的眼睛醒来，时钟显示3:50分，这已经是第三个凌晨如此自然醒来，曾经有人告诉我，凌晨四点起床是很好的养生，我想算了吧？你饶过我吧，我没有那么坚持，我也没有那么有毅力
可是当我第4个凌晨醒来的时候，我决定既然是身体提醒我，我想配合身体行动啦！以前是身体不配合心，现在是身体想要我这样行动，于是我就开始凌晨四点的早起，连续四天下来，特别的美好，似乎一天当中，我多了3个小时的时间，纯粹的属于我，冥想、学习，一切自然发生毫不费力，我喜欢这样子，我喜欢这样自然的坚持，我会坚持做下去，只要当我身体觉得勉强的时候，我就会遵循身体，我全然的信任我的身体，相信我身体的体觉……当身体配合心行动，那绝对是完美的开始！
