疫情期间除了网课和作业，也“培养”了不少孩子的手游水平，有的孩子水平连升三级，还有的小朋友联机游戏水平也高了。
由于不用早起，这些孩子们晚上不睡，早上不起，有的甚至彻夜打游戏，据说啥时把自己累的昏天暗地才肯睡觉，次日醒来接着打。伤身伤眼伤害孩子的意志力。
业精于勤荒于嬉，这不是虚言，长此以往，毁于随，堕于志。身心均遭伤害。
有的家长寄希望名师良方，想一招制敌，一下子就解决孩子的网瘾问题。坏习惯不是一朝养成。解决坏习惯也不可一触而就。
首先，统一认识，要让孩子认识到长时间网游手游有害，危害身心，伤志伤情。要头脑清醒，不要沉迷不能自拔。
其次，约法三章，什么时间玩，一次玩多久，要让孩子制订规则，而且要诚信做人，说到做到，严格执行。
再次，实施21天方案，21天养成一个好习惯。坚持方案计划21天，逐渐养成不玩游戏的好习惯。
最后，打造良好绿色手机使用环境，大人、家长都不要玩游戏，更不能沉迷，很多父亲玩游戏无度，这也给孩子树立了不好的榜样。
同是，要多带孩子运动、亲近大自然，多让孩子接触积极向上的活动和朋友，把自己空余时间填满，多学有益身心健康的兴趣爱好，多听音乐，多读书，防止出现一无聊就玩手机游戏的条件反射出现。
