预料中的内疚感
内疚感会抬起它丑陋的头颅。我们的文化告诉我们：乖女孩不会讨厌自己的母亲。所以当你体验到愤怒和悲伤时，你也会体验到内疚。就目前而言，不用对内疚感太在意。在我为自恋母亲的女儿做的几乎每一次访谈和治疗中，女儿们都会提到，当她说母亲的不好时，感觉有多糟糕。这是一种你必须超越的文化禁忌。我并不是提倡讨厌自己的母亲，或者对她表达自己的愤怒。如果你允许自己体验到愤怒，这种愤怒是不会持久的。在你克服失落感和沮丧感之前，你必须先面对它们。你的目标是超越自责，在自己内心达到深层次的理解和平静，这会让你和母亲和平相处。
如果你允许自己体验到愤怒，这种愤怒是不会持久的。
今天早上，看到央视六公主播放了《哪吒闹海》。今天是儿童节，经典的神话故事在这时播映十分应景。但是对于此刻的我来讲，更有特别的感受。哪吒自刎而死还命于父母，在这个时代，更能引起为人父母者的深思吧。哪吒有师父拯救，可是我们这些凡夫俗子呢？如何做好这个时代的父母，如何让自己脱离困境，脱离自己的创伤，隔断代际传承，也许是我们此生的课题。
我们必须超越文化的禁忌，挣脱封建观念的枷锁，摆脱道德绑架的束缚，为自己解绑，为后代提供滋养的成长土壤而不是相反。活出自己的力量，并不容易，希望哪吒们不被理解的命运，更多地在生时改变。
