文/小包总。 2018.6.18星期一
复盘248天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:02，一杯温水，高抬腿10个，10个原地跳
2）跑步：晨跑5.0公里，用时32分钟，每天5公里，
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个，
4)Burpee 练习没有完成，健腹轮20个，平板支撑3分钟
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第十八天。
2）Up英语打卡计划第二十六天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：经历很重要：人生先有厚度，才有高度
我一直觉得除了能力、时机之外，人要经历诸多的考验和磨难，才能够走到相应的高度。
我向来不太相信年少成名这回事，因为实在不具备普适性，经历也不容易复制。那些年少成名的案例，很多都是有了很好的基础，再加上一点时机，才成功的。
所以我认为年轻人不要急于求成，更不要想着一夜暴富，而是要踏下心来，多经历，多学习，如果有机会的话，体验一下挫折也不是坏事。
前一段时间我有一个读大学的妹妹想要休学做代购，问我的看法。
我就回复了一段马云的话：20多岁的大学生最重要的事情就是好好读书，大学生创业九死一生，要善于把握机遇，学会体验苦难。
她不服气，她觉得自己做了一段时间的代购，对这行已经开始摸到门道了。而且她说马云自己读大学也没有成绩特别好啊，很多人成绩不好就出来创业了，为什么我不行。
我告诉她，一个人能达到什么高度，除去运气和机会，还要看他的积累，看他的经历造就了什么样的人生密度。
假如把你送回1999年，在你已经知道了阿里后来发展轨迹的情况下，让你代替马云，你能够做到像他一样好么？
芥川龙之介说：“删除我一生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。”
同样的道理，哪怕你熟读阿里各种材料，马云的每个重要节点你都了解，你也成不了马云。
所以你要踏实工作，而不是吃着碗里的，看着锅里的，最后什么都做不好。
踏实在这个时代真是一种稀缺的能力，但也正因为稀缺，才越值钱。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，晚饭在Kathy的指导下做了抖音网红饭
社群管理：
1.欢乐颂运动群的第一期小程序线上打卡正式开始，对排名15名的小伙伴给予奖励
2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，
人际交往
C反思
我之所以这么拼，就是因为我觉得像我们这些普通家庭的孩子，想要逆袭，想要过上自己梦想的生活，就必须拼尽全力的奋斗，用汗水而不是抱怨带节奏，让人生向上走。
但朋友爱喜的一句话，一下启发了我。她说：世俗意义上的成功绝对是一项系统工作，努力只是上行的基础，你还要集齐相当多的要素，才能够顺利实现阶层上行。
