文/小包总。 2018.5.13星期️天
复盘213天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：晚饭过后去跑的，慢步走了十几分钟才跑的。
2）跑步：晚跑3公里，昨天在朋友圈看到安妮姐参加大连马拉松比赛，脚趾都磨破了，一路坚持下来了。
3）跑步后拉伸训练，俯卧撑20个
4)Burpee 练习没有完成，没有完成。
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第二期打卡第十四天。
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：我认为一个企业或者个体想要获得真知，需要经历这样一个过程：“观察、思考、表达”，这个过程又可以细分为观、察、思、考、表、达。
从企业家的角度来说，去看一个东西是“观”，找到中间的机制是“察”，再把这些整合起来叫做“达”。而我们学者，更多的是去“思”、去“考”、最后是“表”，阐述出来。但是，过去我们做的学术更多是基于国外的标准，这样的学术就很难和中国的实践结合起来。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，晚上的晚饭自己做的，配菜一个黄瓜凉菜加一个西红柿鸡蛋汤，
社群管理：
1）昨晚是70天萌姐早安60秒的直播比赛，主要看了玲姐和陆主席的直播，总体感觉还不错，但是我突然发现一个问题，我们坐什么事一定要有策略，还是那句话：你的想法到做法，中间一定考虑章法。
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，忘了写周度盘了，失职，发红包。
3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，谢谢J小伙伴和思宁对社群的宣传，目前达到58人，计划给那个小伙伴编号。
人际交往
C反思
前天晚上跟一起比我们小一届的几个同弟学妹去吃饭，一起学妹闹了点事，两个男生差点打起来，后来我们都说她，她不但没事意识到自己的错误，还一直认为我们都针对她，也是醉了。
其实人生最大的悲剧就是和一个烂人为了点烂事纠缠了一辈子，基本上你已经丧失了其他的可能性，经济学上称之为“机会成本”。
为了得到某种东西而索要放弃另一些东西的最大价值。也就是说，同样的资源你怎么分，同样的抉择你怎么做，可以看出一个人的智慧和层次。
如果你为了一斤馊掉的豆腐和女友斤斤计较最后导致分手，你两的爱情和你的爱人也就值一斤馊掉的豆腐；
如果你为了一个打碎的花瓶，把孩子打得不敢大声说话，那么你孩子的勇气也就值这个花瓶了；
如果你为了一句纠缠几十年，那么你几十年的价值也就值这句话而已。
不是因为烂事不值得争取，而是人生中有更多的大事等你去完成。
所以，马云不会为了有人骂他，而一个个怼回去；王健林也不会为了一块过期的牛肉，和店家理论一下午；李嘉诚也肯定不会为了买一斤便宜的豆腐而排上两小时的长队。因为，还有更重要的事情等着他们去做。
