运动打卡第五天

凌晨12点半完成练背。

今天同昨晚一样，到了8点打了语言表达的卡，心理书籍的是利用碎片化时间，后面是11点多才认真看书回答问题，也在11点30几分的时候完成打卡。

之后就是让自己放松一下，刷了会消息。然后去洗漱回房间稍微跟着视频练了会背。

为什么会刷会消息，有点想拖延运动。连说要写日记都没写，不过最后也还是坚持运动了。

其实量是可以接受的，不会望而却步，而且练完，我也要写点东西记录一下。

稍微有点仪式感，坚持看得见，肯定要继续坚持下去的呀。

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