共情时，通过关注自己的身体感受来察觉来访者的情绪，这个我还不能完全理解，你说模仿对方的表情、动作，姿势来感受对方此刻的情绪感觉还能办得到，可是如果对方表现出愤怒，偏激，我的反应肯定有害怕，不知所措，或者反击，这怎么去感受来访者的情绪呢？估计要再多看几遍才能理解作者说的真正意思。
了解来访者的过去也可能更理解他现在的情绪状态，这一点儿我是认同的，就像说一个人对亲密关系的不停索取以满足自己的安全感，其实是在小的时候情感需求一直被忽视的结果产生的。这就是原生家庭带来的创伤性行为。
在倾听来访者的时候，做为倾听师，让来访者多谈论自己是更好的沟通方法，而我们在倾听时，常常会因为时间限制的原因，想尽快找到问题之所在，领着来访者按照我们的思路来倾述，这种倾述感受一定不会好到哪里去。对来访者来说，情绪没有得到很好的宣泄，还被中途打断，改变，致使情绪混乱不说，还没有达到发泄的目的，可能还不如不说。
在共情时，不能因为要与来访者拉近亲近度而过多的暴露自己，这样一来，不仅转移了工作方向，可能还会分散倾听师自己的注意力，划定边界线，也是倾听工作的注意事项，其实在倾听过程中，来访者感觉到被理解被共情到就是最能拉近距离的方法。
