我正在践行【108天躬身行演讲训练营】活动，每周讲1本书。本周《高绩效教练》。
【教练模型帮你激发潜能】
前几天和朋友聚会，我们聊到一个共同的烦恼：就是自己用的很好的方法，当分享给别人时却没有效果，甚至有时候还会落埋怨。比如当你给别人建议时，无论你出什么建议，别人都不满意，都会有反驳的理由，甚至有时候会认为我们在指责他；又或者当下属来询问我们某件事怎么做时，我们会直接出谋划策，从自己的视角给出解决方案，可是我们不是当事人，每个人理解和执能能力不一样，我们认为是针对性的好方案不但没有效果，反而让员工认为，你看吧，领导也没有办法解决，我就更不知道怎么办了，结局就是不断找领导问：“怎么办？”。就这样原本应该员工喂养的猴子，要么被饿死，要么不断的跑到领导身上，领导肩上的猴子就越来越多。
我相信这样的场景不但我和朋友经历过，大家应该也有同感吧。
为什么会这样呢？我在《高绩效教练》这本书里似乎找到了答案：原来在80%的情况下，当别人询问你意见的时候他心中已经有答案了，当我们给别人建议时，70%的情况下，这个建议都是无效的。其实人家找我们时不是要我们给一个“我们的答案”，或者让我们介入或评判他，只是需要我们帮他鉴定他的答案是不是最好的，让他相信他可以有能力处理的很好。但是我们太好为人师，一直在输入，没有给对方说出自己想法的机会。
作者在这本书提供了一个可以帮我们更好的理解人们表现的动机，可以让我们帮助他们做出快速且准确的[决定]的工具,这个工具就是GROW模型。GROW英文是成长的意思，本意是帮助员工成长，但实际上可以应用在生活中很多不同的地方，主要是使帮助执行人认同目标后知道自己有什么可以做的，或者怎么做。下面我来具体讲一下如何启动GROW辅导程序。
GROW模型就是从：“目标->现状->方案->行动”这个顺序进行辅导，让我们把关注点分别放在这四个方面，把具有挑战的问题分解成了难度较小并可完成的具体任务。
首先，我们专注在“目标”上：我想实现或达到的目标是什么？
我们可以分析下，我们为啥会感到焦虑？为啥会不知所措？为啥会迷茫？为啥会去向别人寻求建议。可能是我们没有清晰的目标，我们充满了对未知的恐惧；也可能是我们的目标太多，在有限的时间里不知道怎么去平衡，还有一种可能我们没有目标，走一步算一步。做为辅导教练在这个时候就可以去帮辅导对象理清目标，或者激发一个目标。心中有方向，做事不慌张。
其次，把注意力放在“现状”上：澄清当前的状态，以及到目前为止我们所做的努力和得到的结果 ，找出我们面临的阻碍有哪些，并重新评估自己的目标是不是现实。
在这个阶段书里给出了一系列的问题，可以通过询问辅导对方分析现况。比如：到目前为止你己经采取了哪些行动？行动结果是什么？鼓励执行者去思考做这件事的价值以及行动与思考的差异。这个步骤注是在帮助执行人提高自我认识和觉察力，搞明白自己做的这个事情是不是靠谱的。
再次，我们专注于“方案”：我们可以通过头脑风暴的思想活动想出各种能达成目标的方法。在这个过程中我们不能评判，当各种方法都被想出来之后，再评估哪些方案的可行、哪些方案能激发我们的信念和热情。这是非常重要的，不可行的方案是无效的。
目的就是为了激发执行人的潜能，把不可能变成可能。 教练不介入，不评价，认可执行者的自我价值 激发执行人明白自己有责任和能力解决自己遇到的问题，这一步就开始帮对方建立自我责任感了，你在辅导时看到对方陷入沉思去思考反馈，就对啦，如果是对方很轻松，你在苦思冥想，就赶紧止步啦。
最后，我们专注于“行动”：判断哪些方案是最佳行动方案，是否可以推进并且可以实现我们的目标达成。所有的想法，只要是加上时间，哪么就变成了具体的行动，方案就可以落地了。截止目前，目标具体化了，方法对了，还能执行时间，目标基本上是可以达成的。
通过前两步的询问，主要是帮执行者建立自我觉察，最后两个方面就是帮执行者建立自我责任感。书里提供了完整的提问方式，供大家实践。
在生活和工作中，我们不能避免与人交往，随时随地都可能遇到别人的意见征询和求助，我们必须负起责任，并且帮助他人负起责任，我们没有全部的答案，但是我们可以帮助他人找到答案。利用GROW模型可以帮我们理清现状，减少在某些事情上的干扰，由内而外激发执行者的责任。只有执行者主动承担解决问题的责任时，他们自己才会有高水平的表现，这使得执行者能够释放自己的天赋和创造力，提升解决问题的能力。让我们一起学习《高绩效教练》这本书，一起交流教练使用心得，把书里的工具内化成自己的一套教练辅导心法吧。
谢谢大家，我是刘志勤，感谢大家聆听。
篇外：平时都是交作业最积极的一个人，这周我竟然所有的作业都拖到最后，讲书的音频是在截止的最后一个小时前交了一份不合格的作业。不出局的每周写一篇是用讲书的稿子修改的，也是一次不走心的作业。训练营第一个月的作业是5分钟的音频，在我反复修改文稿和录音后，我的时间挑战还是失败了，时长7.44分钟。再次体会了：”知道“与”做到“之间，差的是”行动“。明明腹稿觉的很完美，读出来却发现逻辑不通。宗少常跟我们讲：想的人太多，做的人太少；讲的好的人太多，做的好的人人太少。再次感受到躬身行演讲训练营以践行的方式让学员成长，是最靠谱的，一定可以掌握牢固的技能。
此处以陆游的诗结束：纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。
