一、如何与求助者商定咨询目标
1.话题里找主题，主题里找目标
2.确定从哪个问题入手
如果来访者说自己也不知道聊什么，先说说看，说的过程中就会有松动。
如果问题并无内在联系，让来访者决定，并且可以问他是什么让他想先聊这个。
主次难以之分，让来访者决定先聊次要的，或者是主要的，相信他有他的道理。
求助者提出的首要解决问题与咨询师考虑的有差距时，咨询目标以求助者为主。
3.双方商定咨询目标
先确定咨询问题，再确定咨询目标。咨询目标的商定是一个过程在咨询的过程中随着咨询的不断深入而有所改变。
4.咨询目标的整合
从大目标着眼，从小目标着手，与当下连接，目标要落地。
促进求助者的心理发展作为咨询的终极目标
你咨询的最高境界是授之以渔。
5.商定咨询目标的注意事项
非自愿来谈者变为自愿来谈者
目标模糊的来谈者需要具体化澄清
不知道目标的来谈着，先聊着聊着就有所感悟
希望别人改变的来谈者，可以和他探讨希望别人怎么变?是什么让你希望这样变?当这样便后你可能会怎样?你这样后他又会怎么样?让来访者认识到当自己变化时也会带动他人的变化，接下来可以问他所以你试着做些什么，也会让他人有所改改变。
6.不同的咨询派别有不同的咨询目标
人本主义学派把“自我实现”作为咨询目标
行为主义主要是训练改变不良行为，从而实现咨询目标。
精神分析学派是将潜意识意识化，重组基本人格。
一，如何与求助者商定目标 多次好奇，找到主题，找求助者的问题吋，求助者观察是否安全，慢慢来，求助者憋的慌，听他说。 确定哪个问题，停顿下，让他说。 主次难易之分，每个人不一样，有的从次要容易的说。 来访者与咨询师提的问题不一样，以来访者为主，好奇，否则他没动力。 目标分清主次，依次进行，时间到了，听起来…很想和你探讨…吋间…下次 双方商定咨询目标，以求助者目标为主 整合，大目标着眼，小目标着手，结合当下落地。
二，被强迫来，找到与他合作的地方，可以帮助你尽快不用来做咨询，找到在乎的。
目标模糊的，要具体化。思维混乱的，要听他讲，共情，帮他理清，内容情感反应，让他释放情绪，更清楚想要的 目标不切实际，不要预设会放弃，尊重他的决定。
希望别人改变的，是什么让你希望别人改变？希望别人怎么改变？是什么希望他这样改变？他变化了你会有什么不同…做点什么可以…循环问句
保持中立，每个学派都有各自价值观，相对中立，让每个人更能融入社会。不是教育者，哪个价值观正确，相对的，如勤奋的人在德国另类，到其他国家正常。 不是满足，实现咨询目标。适应环境，一种融入，一种被迫，压抑到心里，不健康。
