中原焦点团队网络初、中级第30期 崔萍萍 持续分享第196天 ，20220304，总约练50。
时空对话问句练习。具体化练习-以探讨目标为例
1、如果有可能的话，您希望最近在哪些地方有不一样吗?
2、(如果对方说不希望，询问者要给以好奇)希望的话，询问: 希望在哪 些地方有不一样?
3、是什么让您希望在这些地方(此处需要根据当事人的回应转换 成具 体的词语)有不一样呢?
4、这些不一样如果实现了之后会与现在相比有什么不同呢?对你 的意 义可能是什么?还有呢?
5、关于不一样能说的再多一些吗?(探讨改变包括的具体元素)
6、您感觉大概多长时间能实现这些不一样?何以是这个时间?询问当事人旁边有椅子吗?有的话请他放到他的旁边或对面 。
7、如果像您说的过一段时间之后实现了这些变化，那个时候的自 己坐着时光机来到了现在，就坐在您的对面，那么，您会注意到 他与现在的您相比有哪些不同?
8、您猜他是怎么实现这些不同的?他可能会对你说什么?
9、现在请您坐在代表未来的自己的那把椅子上，用心的去感受， 您就是那个坐着时光机来到现在，已经有了很多不同的自己，不 知道现在是否有什么不一样的感受?
10、您好，来自未来的某某某，很高兴在今天见到您，如果有什 么给 对面的今天的自己说些什么的话，您可能会说点什么?请直 接说给对面的自己!
11、咨询师也可以和来自“未来”的来访者探讨自己是怎么一路 走过 来的?中间经历了哪些不易?后来是怎么克服的?(这个环 节需要给与来
访者更多的鼓励，有时候也需要适当的提醒，让来 访者维持在“未来 的自己”的角色里)
12、看看未来的自己还没有什么要给现在的自己说的?(如果有 的话请 他直接说给现在的 自己，如果没有的话向他表示感谢，期 待未来见)
13、让来访者回到代表现在的自己的椅子上，做如下问话:刚才 我在和未来的您交流时，不知道您都听到了哪些?对此您的感受 是?您的想法 是什么?您可能有所不同的是?
