2022-03-04

分享笫308天，本周3，总D116场，来访者

有些话说出来才知道，所以对于一周以来内心的”乱麻”还是要拿出来理一理，在咨询师专注的倾听温暖的陪伴下，试着面对梳理一下，对未来的一个焦虑担忧？要求比较多？不舒服，你想要的是一个什么样的状态？假如这些事情不象现在这样影响你了，那会是什么状态？面对过去那么难还能坚持下来的自己，想对她说些什么？……。看她经历了哪些成长？这些成长对你以后会有什么样的帮助？对现在情绪稳定有什么影响？

每一个问句都有触动同时也都不容易答上来。收获:没有指望一下立杆见影，至少来面对来梳理拿出来聊，被人看到不易或被听懂可能已经很好了。

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