今天是2025年08月30日，农历乙巳蛇年七月初八，星期六。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听0分钟。
②随笔：完成每天的日更。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。
④练字：无。今日已练习。
⑤锻炼：无。今天已做俯卧撑10个。
⑥打扫卫生：有。今天洗衣服。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至1990页。《微习惯：人生气场修改术》，已阅读至563页。《如何想到又做到》，已阅读至29页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。今天有准备豆浆。
⑩体重：88.30。
⑪写作：未完成。
⑫不再把手机带进卧室：昨天了做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：未做到。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：有。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
每天审阅一下，自己做了哪些事情，哪些事情没做。
