一、健康
早睡（22:30） 4/7
早起（6:30）7/7
早睡的践行不理想，没有勇气结束一天。反思：1、做事拖拉，不能高效按时完成；2、睡前玩手机、Ipad，控制不好时间。3、追剧停不下来。
改正：提前洗漱，做好睡前准备；睡前没有完成事情，到点就放下，第二天早上起来完成；不将电子产品带上床。
二、财富
经过7月份一整个月的记录，了解了自己的消费情况，这周开始调整，减少不必要的消费，减低支出。
三、休闲
这周有院部舞蹈排练，每天3小时的运动，所以跑步就没有进行。下周开始跑步打卡。
和同事一起去欣赏了一场钢琴音乐会，自己欣赏力不高，没法投入其中，感受美好。
追了一部于正的新剧《延禧攻略》，讲述《还珠格格》中令妃的故事。
四、事业
这周赶上月份交替，需要换组工作，和同事们顺利完成交接。8月份重新熟悉自己组内的病人。
五、学习
在樊登读书会上听书《心流》、《知识大迁移》、《思考，快与慢》，阅读《遇见未知的自己》、《自控力》。
复听《时间管理进阶课程》，但是吸收很少；反思：专注力不够，一心二用。改正：用番茄钟进行学习，之后用思维导图进行复述。
天使班2.0开班，参与竞选副班长，挑战自己。
