读书，依然是对抗焦虑最好的方式

略翻书数则，便不愧三餐

今天在刷手机的时候，偶然看到了詹青云说的这段话，“生活太像一个重复了”“对抗无意义感”。

前两天刚好一时兴起，拿起了手头一直没拆封的了凡四训，有了一点点所思所感，结果当天在生活中遇到了糟心的事，感觉自己心态也更容易调整了，我想这可能就是对抗焦虑的体现之一吧。

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