2024-03-22

让自己快乐起来的十件事

人和人有许多的不同,也许让我能快乐起来的事,不一定能让你也快乐,也许让自己快乐起来的事情不止十件,也或者没有十件,但就是想把能让自己快乐的事情记录下来,在自己心情不好的时候能翻出来看看,快速调整自己的状态,让自己快乐起来。

1,听一段舒缓的音乐,《梦中的婚礼》,(心情不好的时候选择音乐也有困难症)

2,晒会太阳,什么都不想,晒着太阳,就感觉自己就已经特别知足了

3,泡杯茶,花茶,看着茶叶在水壶里翻滚,仿佛就如自己的生活一样,看似纷纷乱乱,但一旦火停了,一切也就随之安静了下来

4,拿起《红楼梦》随便翻开一页开始读。

5,去公园里闲转悠,大自然是最好的疗愈师

6,睡觉,没有什么事情是一顿美美的觉解决不了的

7,拿起笔开始书写,不是用电脑,单纯就是用笔在纸上书写,写着写着,思绪就不会只关注自己想不通的点了

8,打扫家里的卫生,心情不好的时候,更要把身边打扫的干干净净

9,给自己养的花花,浇水,做简单的修剪

10,去书店,买本自己一直想读,又怕读不完,不敢买的书

来吧!敬丰盛的晚餐,温暖的床,以及命不该绝。

去吧!祝你路途平安,桥都坚固,隧道都光明。

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