活到了一定的年龄你会发现，生活并不需要太执着，对一些有损身心健康的目标，学会放下吧，大不了我不要了，也是给自己的身心松绑与解压。其实，很多朋友，只是陪你走过一程，关系断了，不过是缘分尽了，不必太用力挽回。
允许一段关系，突然结束。
允许有些人，有些事，慢慢消失在你的人生里。
过年，可以回忆，但不必用力找回，人生就是一场不断相遇和告别的旅程，有些关系注定只能停留在过去，放手是最好的选择。生命只有一次，要想这辈子过得舒心惬意，一定要好好呵护自己的身体。金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有身体是自己的。健康，是人生的第一财富。
身体健康，生活才会有质量；身体健康，生命才能延长。健康并不是一个人的事，而是一个家庭共同的责任。
