这学期要画上句号了,小长假即将到来,终于可以看书写字,做点自己喜欢的事情了。昨天中午下了门诊去安大吃小吃,看看两只黑天鹅,平静的湖面让人心生宁静,心胸开阔。旁边的老楼不时走出来几位老人,虽然年迈但是依然能看见知识分子的独有的气质。
这些老人曾经也是很牛的教授或者身份地位都非凡吧,如今也归于平凡,享受普通人的老年生活,我们会慢慢的逝去很多东西,人生是逐渐丧失的过程。想想这些,生活中的小烦恼都烟消云散,我们不顾是来人生体验人生的,何必较真,我们得到的一切也终将失去的,何必患得患失呢?这两只天鹅,自由自在,悠然自得不是挺好的嘛?
上周深度关系共读到了第三章。书读百遍其义自现,越读越觉得这本书写的既有深度又接地气,每读一个故事都有恍然大悟的感觉。哦,原来如此!开始我在老妈的身上看到全能自恋的四个变化过程,比如她在隔壁房间喊我,如果我没第一时间回应,她就会暴怒。
老妈做事情很快,走路也快,时常摔倒,仿佛她是活在想象的世界中的。我以前对老妈的言行解读为不爱我,其实她是全能感很严重,当然她依然活在全能自恋的想象中,没有建立关系的能力,
我做冥想回到小时候的时候,最大的感受就是孤独,小小的我站在小板凳上做饭,周围没有大人。书中说,凡事感到孤独的人全能感较强,这样看来我也是活在全能想象中的,小婴儿进入关系失败,全靠想象度日。
只是我的全能感以前表现和老妈相反,老妈是全能暴怒指向她人,而我是指向自己比较多,彻底无助和被害妄想。这几年经过学习好多了,当然我依然还有蛮强的全能感,比如追求卓越,不卓越就有羞耻感,有了自我观察性的角色,接纳即疗愈,我在看见自己的全能自恋的时候,就不会被全能自恋驱使了。
现实很慢,也充满各种变量,在现实中人会受挫,全能自恋会受损,人是不舒服的。在全能想象中,自己就是神。生活中有很多这样的例子,比如父母经常说,我讲了多少遍了,言外之意,我讲一遍你就该记住了,就和圣旨一样。老师经常说的,我讲过了,还不会做。
全能感的人缺乏现实检验的能力,在关系中的表现,比如从不耐心听别人讲话,别人讲的话似乎听不见,没有回应,这不是他故意的,因为他还活在自己的全能想象中。要想驯服全能感,进入深度关系,能根据她人的反馈调整自己的行为还是蛮难的。
