2026年4月27日，星期一，丙午年农历三月十一，气温25°C～20°C，天气晴，预报晴，气温回升，稍微有点热儿了，但完全可以接受的那种。
早上睡赖觉了，家人催促下，才起床。看看时间已经七点多了，睡得真香。
昨天早上去乡下游览爬山，体力消耗不是很大，毕竟比平常要劳累一些。主要是晚上，，开车来回六七十公里，到家了以后，有同事邀请我一起去步行锻炼。
沿着河边又走了一个半小时，约六七公里，这比平常也要多走了许多。虽然没有感觉到累，但是，身体的自身应该有反应的，所以，洗澡后，上床就咕噜噜睡着了，一觉睡到大天亮。
确实舒心轻松！
这种劳累后的放松，那种惬意很久没有体会了，真的难得自在。
愿以后多多体会多多走走。
为了健康的身体，为了生活的乐趣，保持充足的运动！加油！
