金句:学习是改变和支持到孩子的唯一法宝。
国良老师带我们温习了孩子的语言模式–上堆，下切，平移。简单说，上堆就是总结归纳，可以让我们达成共识；下切就是找具体的精准的内容，或不同点；平移就是发现更多的可能，找到更多的方法。
那么今天的分享对我来说尤为重要，孩子的压力模式，因为一直以来我都担心孩子的抗挫力，她比较脆弱敏感，刚听到一点:孩子的压力模式分为融入和抽离两种类型，我马上就能给孩子对号入座，她是融入型，于是我一下子理解了她面对挫折和压力时的状态，原来她就是这种类型，没有对错。
找到她的压力类型，就要用什么样的语言与孩子沟通互动，给与孩子方向性指引。
首先国良老师带我们学习了压力的危害，当一个人有了压力，就会释放压力荷尔蒙，它会给我们的身体和器官带来损伤，而有些压力是没必要的。
接下来又用画圆圈的方法教找到压力产生的根源，并分享了减压的五步法(这个方法太受益了，明天会跟孩子一起探索，问她目前的压力，并按步骤跟她一起解决)。
即:1、想一下我们之所以内在有压力，不舒服让自己不开心的感觉，到底是哪方面不如意？还是哪方面能力不行？
2、问自己“到现在为止”我还没有找到让自己在这方面提升的能力是吗？强调“到现在为止”，多重复本句话，意在暗示自己，只是到目前为止，下一刻不一定找不到。(语言是有方向的，她既是说给别人听，也是说给自己听的，她会镶嵌在人的思想里。)
“当”(着重强调，这非常重要，有推动力)我找到提升这方面能力的方法时，我就一定能掌握这方面技能，或者我就能好起来。
3、多念几遍第2句话后，对自己说:“嗯，(到现在为止)着重强调，意义如上”，我还真没找到在这方面让自己提升的方法。
那么如何找到那个让我在这方面提升的人或方法呢？然后开动脑筋想办法，人，搜集资源，想出一条来记录一条，不断想，不断记录，至少要想出三个方法(凡是总有3种以上解决的办法)，然后再问问自己还有吗？有就继续记录。
然后把这些方法落地，做出来，规划具体的时间地点，怎么做。
4如果方法是肯定的，进行第5步，否定的就继续想。除了上面ABCD选项，还有没有E，问自己还有哪些事要做，才能让我在这件事上有能力提升。
5我什么时候开始行动？采取行动要抬起脚来，定好具体的实施时间。
这五步法太太受益了，原来压力、困难是可以有这么具体的解决公式的。老师把这么贵重的nlp执行师才能学到的宝藏拿出来分享给我们，太无私了！我以后会在生活实践中加以运用，消化，并带给孩子。让她多多运用，锻炼这种处理方法，形成自己的处理压力模式。
