社会交往

孤独，独处很多时候是好事，只是人本是社会性动物，孤独，独处的时间太久，或者社会关系太过于缺少和单一，人就容易感到不快乐，或者不够快乐。

很多时间是不能少的，就像陪家人的时间，好好吃饭的时间，足够的睡眠时间，锻炼的时间，冥想坐在那里什么都不做的时间等等，社交社会交往的时间也是不能少的。

可以以月或者季度为单位，抽出特定的时间来跟远方的朋友开个视频聊聊天，以周为时间，抽出特定的时间来跟一个城市的朋友见个面，吃个饭，没有什么特别重要的目的，就是为了摆脱孤独，获取快乐。

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