学员：谭雪娇
体式：树式
问题：1没有收腹收肋。2思想不集中，容易歪倒。
解决问题：手臂贴肤时，收腹提胸向上。2集中注意力，重心放在两腿上，收紧向上提。
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体式：花环式
问题：1前额不够着地.2臀部不够下沉
解决问题1双肩向前延伸，前额容易向️触底。2收紧臀部，向下沉。
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体式:蹲式
问题1没有收腹2手指没有合拢3重心转移有点向前。
解决办法：1时刻保持自己收腹，2加强手指灵活程度，让手指轻轻的合拢。3提胸向上，肩胛内收。
体式：蹲式敬礼式
问题：1肩胛没有向打开2背部曲线不好看3臀部没有找下伸展。
解决办法：1收腹同时肩下沉，双肘用力向外推。2背部应该头，背，臀在一条线上。3臀部收紧，往下拉。
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