2025年10月15日，星期三，雨
没事儿我就琢磨简书日更排名，我发现这个排名有水分，前一百里有几个明明早已停了日更，却依然在列表里，不知道人家是怎样做到的。前一百名是这样，后边这种情况也不会少见，所以说，名次这种东西压根不用在乎，在乎有啥用？啥用也没有。你愿意写，写就是了，只要能让自己开心就好。
写得久了，发现以前在乎的东西一点儿价值都没有，比如阅读量，粉丝数，因为这个可以作假，阅读量用机器刷，粉丝平台派发，在视频平台我也遇到过这种情况，莫名其妙看到一些陌生面孔，他们的节目我不喜欢，不想浪费时间，只好手动取关，还挺麻烦。
写得久了，心安下来，才明白在写文平台，唯一有价值的东西就是写出的字数，比如现在的我，终于写到173万字，我的偶像辉姑娘写到了358万字，我的字数翻一倍还不如她的多。“躲在家里偷偷练武功”就是默默努力去写，先堆量，然后从量变发展到质变。
恰逢岁月寂寞无事可做，安安稳稳写文章最好。在手机屏幕前无休无止地摆弄这些文字，一遍一遍地排列组合有趣得很，和孩子们玩游戏差不多。别说他们沉溺游戏不可自拔，和他们相比我们也好不了多少，我们和孩子之间的差距只有年龄。游戏是他们的快乐，文字是我们的快乐。
除了琢磨日更排名，我还琢磨天气预报，特别是昨天晴了一天后，半夜里看了好几次手机天气预报，看着上边的太阳图案满心欢喜地入眠。早晨如常出门锻炼，回到家，先生吃早餐我在工作台前用功，窗外哗啦啦一阵雨声，我蛮惊讶：咋回事？怎么又下？随后一个上午淅淅沥沥地没有停歇，好在天色亮，给人即将停雨的希望。天气预报也不可信，没办法主宰的事，配合它发生就是了。现在只希望晚上六七点钟不要下雨，留给我俩出门锻炼的机会。
昨天买的达克宁不太管用，一会儿再去买那个复方酮康唑。好多人皮肤瘙痒，之前先生抹各种药膏我不理解，轮到自己身上就理解了。对我来说不算稀奇，从小到老被皮肤病骚扰多次：黄水疮、疥疮，现在又皮炎，我身体的哪个部位功能弱小呢？
我问豆包：和皮肤瘙痒相关的器官。豆包回答如下：
与皮肤瘙痒直接或间接相关的核心器官主要包括以下几类，其作用和关联机制各有不同：
1. 直接关联器官：皮肤（核心器官）
皮肤是瘙痒最直接的发生部位，其结构中的神经末梢、表皮和真皮层共同参与瘙痒感知：
表皮层：屏障功能受损（如干燥、过敏、感染）时，外界刺激易侵入，直接引发神经末梢兴奋，产生瘙痒。
真皮层：炎症反应（如湿疹、皮炎）、蚊虫叮咬等会释放组胺、前列腺素等化学物质，刺激神经末梢，传递瘙痒信号。
皮肤神经末梢：专门感知瘙痒的神经纤维（如C类纤维），是瘙痒信号的“接收器”和“传递者”。
2. 间接关联器官（通过疾病或代谢影响皮肤）
（1）肝脏
当肝脏功能异常（如肝炎、肝硬化、胆汁淤积）时，体内胆汁酸、胆红素等代谢废物无法正常排出，会沉积在皮肤中，刺激神经末梢引发“胆汁淤积性瘙痒”，常伴随黄疸。
（2）肾脏
肾功能衰竭时，尿素、肌酐等代谢废物（尿毒症毒素）在体内蓄积，通过汗液排出时会附着在皮肤表面，刺激皮肤产生“尿毒症性瘙痒”，多表现为全身弥漫性瘙痒。
（3）甲状腺
甲状腺功能异常（甲亢或甲减）均可能引发瘙痒：甲亢时皮肤代谢加快、多汗，易因皮肤刺激瘙痒；甲减时皮肤干燥、脱屑，屏障功能下降，导致瘙痒。
（4）免疫系统（非实体器官，但核心关联）
过敏反应（如荨麻疹、过敏性皮炎）中，免疫系统误判外来物质（如花粉、食物）为“异物”，释放组胺等炎症介质，直接刺激皮肤神经末梢，引发快速瘙痒。
（5）神经系统
神经系统疾病（如带状疱疹后神经痛、多发性硬化症）会损伤神经通路，导致神经异常放电，产生“神经病理性瘙痒”，特点是无明显皮肤损伤，但瘙痒剧烈且定位不明确。
对我来说，里边列举的原因，只有甲状腺还算靠得上边，之前查体中，甲状腺中有一项超标。不过也不一定，人体玄而又玄，从古到今那么多人都没有研究明白。用我现在学习的理论解释，健康状况是内心状态的呈现，难不成在我心里某个自己没有察觉到的地方，有了一点儿阴暗的想法？让我仔细想一想。
抹上复方酮康唑后居然管用，皮肤不干也不痒了，看样子对路了，真好。
这个状态得想办法改变。手毕竟是肢体末端，随着年龄减老，血液质量变差流动速度变慢都是事实，得想办法让手上的血液流动快起来。我之前练瑜伽的时候，用手的情况特别多，那时候双手柔软干净，哪像现在这样千疮百孔，虽然盘核桃后双手嫩生了不少。还有一个情况，近段时间剥蒜皮撕辣椒手就受不了，火辣辣地难受，以前很多年都没有这样的感觉。
在市场上最近操作不多，因为我选的票都是超跌方向，和大盘指数并不共振，甚至出现了大盘涨账户跌大盘跌账户涨的情况。在市场上能否赚钱只和手中的票有关。之前的好多观点都改变了，现在想想，我以前真是乱操作，被套住一点儿都不亏。我现在手里的六个票只要能拿住待涨就可以。现在反思平台上讲股票的博主，他们的观点不能盲目接受。在这个市场上，任何解读都对，任何解读都不对，看他的角度在那里。对和错没有意义，你的账户盈利才是最大的意义。
财富是认知的外在表现。提高认知是你所做的事情中最有价值的那个。多听多读多想多实践，慢慢就会提高认知，除此而外，没有其它办法。
