今天心率很低_2022年8月27日跑步日记

跑步时间：2022年8月27日06:03

跑步地点：马路上

当时气温：二十一度左右

污染指数：40（空气质量为优）

跑步距离：6.27里

跑步时长:49分03秒

平均配速：7分49秒

平均心率:126次/分钟（数据错误）

平均步频：188步/分钟

平均步幅：68厘米

跑完后手测即时心率:21*6=126次/分

六十秒后手测即时心率16*6=96次/分

今天继续是凉爽的天气，温度二十一度。跑的很轻松，跑完后心率126，六十秒后心率96，心率恢复率还行。

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