图片发自简书App
非暴力沟通的第二要素是感受。体会和表达感受是件很重要的事情。在生活中，感受往往与看法相近，体会和表达感受并不容易，很难明确表达自己的感受。我通过这章的学习清楚的认识到表达内心的感受，不仅可以促进亲情，还可以改善工作。
图片发自简书App
建立表达感受的词汇表让我清楚地认识到表达感受需要丰富的词汇，不是单单一个"很好"就可以表达我们的需要得到满足时的感受；也不是单单一个"很差"就能表达我们的需要没有得到满足的感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。
中国文字博大精深，让沟通更具魅力，更加丰富多彩，加油学习，拾起遗忘的精粹。
图片发自简书App
