2022-02-04

绍珍坚持，持续分享第116天

接纳理解负面影响，凸显既存正向意义。负向情绪的持续，同理共情，有时反而使当事人更加深信于痛苦之中，难以采取有效行动。所以重新建构他可以辨识认可及肯定当事人各类情绪背后的正向意义，将能转化当事人的负面情绪，甚至使其开始采取行动。一般化与重新建构的技巧回应，往往会带给当事人新的观点，当事人的情绪被理解接纳后，这些负向情绪可转化成为有效能的改变行动的力量。

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