一、总体的自我评价，并给自己打分(0-10分)，做到的是什么，需要改善的是什么。
自我评价8分，回顾了助教一阶后写的周总结，像是把过去三个月快放了一遍，做到的：
1、看到自己的工作目的，不是为了实现自我，而是为了做出成绩证明给爸爸看；
2、学到了真我价值，用这个觉察自己的行为是否符合；
3、敢掀开自己背负了多年的盖子，承认自己的脆弱，允许自己脆弱；
4、放弃了不该坚持的业务，重新调整团队，调整战略；
5、看到更多的人，无论是群里的同修还是身边的家人、亲朋好友，更愿意给出我的关注和爱；
6、坦然的花60%以上的时间，陪孩子、学习、做家务，不管其他人的评判；
需要改善的：
1、模式的放松，仍然经常评判自己，怪自己不够好；
2、读书时间不够，仅仅完成了读书分享的部分和老师要求的部分；
二、自己这一阶段的成长感悟和收获
还记得第一次参加助教一阶时的抗拒，几乎谁都不认识，感觉进入敌营一样，处处都是敌人，他们仿佛都在评判我，嫌弃我，不喜欢我。为了对抗这个感觉，我先嫌弃他们。带着工作生活的一地鸡毛，整个课程中临在的时间很少，除了打电话就是发信息，搞的自己忙乱不堪。到9月份月馨姐让我去参加体验课，我还推脱说要照顾孩子，老去上课不合适，她劝我把自己调整好不仅不会耽误陪伴孩子只会更高效，我信了。结果我跟3个朋友去上课，看到他们的收获，我也收获了意外，那一次我感受到教练的使命感。后来的疗愈课让我褪去了厚厚的壳，看到了自己的脆弱，也认同了那份脆弱。再到11月参加企业体验课，看到更多的人感受到了生命成长的意义，更坚定了我的使命感。
这段时间以来有了使命感其他就变得不那么重要了，自己时刻都觉察在做的事情是真我价值还是工具价值，这些真的是我需要的吗？好多事情就会变得轻松了许多，力量一点点回来。自己还经常会掉坑，也会一直在模式里打转，但觉察的时间多了，次数多了，受害者模式也逐渐松动了。不仅跟爸爸可以真诚的沟通，能看到他了，明显感觉自己可以有力量表达自己了，开始建立自己界限，好几次他又要掌控我的时候，尽管自己还是胆怯，可还是勇敢表达了自己的想法，但仍然有些话不确定是不是情绪的话，就没有全说。
三、对自己人格模式的觉察和突破
从这几个月以来的学习和觉察，逐渐看到自己的模式给自己带来的伤害和负担。
评判，让自己在做错事情或做的不够好时，就会攻击自己，责怪自己不够好，不配得到，不该放松和休息。内心还充满了对别人的评判，自认为挺好的，毕竟我没有直接表达出来，但也通过同修的互相照镜子，我会通过表情表达嫌弃，责怪。也会通过语言叨叨对方，嫌弃对方。自我评判让我失去自信和快乐，对他人的评判让我难以融入团队。对孩子的评判，让孩子害怕犯错误被我训斥，变得胆小、内向不敢表达。
追求公平，真正的公平并不存在，而我却一直钻牛角尖，在遇到不公平的事情时，变得激动情绪化，不仅没有得到自认为的公平，反而失去了更多。
宁折不弯，一直认为这是个好的品质，然而现在看来也不尽然如此。这样的模式实际是情商低，没有城府，不会好好说话的掩饰。
四、目前的困惑和卡点
卡点还是在工作上，自己很纠结什么是该坚持的，什么是该放弃的。遇到一些事情，觉得不该坚持怕伤了亲情，但另一方面觉得应该坚持，因为那是自己的界限，自己需要设下自己的界限。到底是该专注于当前的工作，继续努力呢？还是另外寻找更有价值的工作，比如专心学习做教练呢？
还有就是亲密关系的处理，到底该顺从自己内心，顺其自然还是应该做出其他的选择？
五、对二阶学习的态度和下一步的打算
一阶时由于自己的不临在不真实，错过了好多的学习和体验。二阶一定放空自己，真实面对。
接下来，利用自己的知识，传播给更多的人。在公司内组织学习，让团队的成员得到更深的生命成长。
