不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方；不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子；不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为；不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种不讨喜的表情，收拾心情，今天除了开心只能快乐。
记住这十个字让你受益终生：“忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德，早安，朋友，祝从容幸福每一天。
每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争，每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有，不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起，只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久，要每天不断向自己重复，你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名，天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。
