坐标：郑州
品格:勤奋上进
愿景：提升情绪觉察力，识别情绪
身体训练:高桩10分钟 举火敬天10分钟分钟抖动6分钟 腹式呼吸5组
爱自己：送给自己一句话，生命只有一天，就是今天。想做的事情就尽可能早点去做，对自己负责。
爱别人:把自己的真实想法告诉朋友。
情绪觉察篇77 2023-5-9
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