一直在学习的状态下，想放松，可能内在有一种声音让自己停不下来，所以你有一些困惑？

什么时候开始有了这样的一种感觉？放松不下来，可能对你的影响是什么？如果放松了，会是什么情况？（没事的，咱们慢慢聊，那么？）

一直学习在你成长的过程中，对你的帮助和帮忙会是什么呢？（是什么让你对孩子放下了？当你放下了，可能对孩子的意义会是什么呢？）

所以通过梳理你，希望今天有一些什么样的收获？

我达到了这样的这种状况，可能会是什么样貌呢？（慢一点！你能想象一下达到了这样的情况，可能会是什么样的画面呢？）（达到这样的一种状况，你可能最想让谁看到？或者你的感觉会有什么不一样？）（如果你希望有可以，不想要，也可以先隐去？）

反思与探讨

慢一点，跟着走！在经验处要停留一下？如果不学习了，会怎么样？会影响你什么？

先从形式开始，再走向实质内容。

你在一个地方压下的情绪，可能从另一个地方来爆发出来，所以还是要心平气和的去表达！

从喜欢的、舒适的模式调整为需要的模式，要有一些时间。

重组会员很重要，影响自我认同，与家人、朋友不如选你最想让谁看到？

咱们说的就是假如达到了，会怎么样去休息放松自己，所以你想一下，什么样的放松是你需要的、舒服的？