默默老师指导的鼓励欣赏
当孩子想要妈妈抱抱的愿望没有得到及时满足时，开始发脾气闹情绪，当你看到孩子有情绪是希望妈妈抱抱时，这时你也被孩子感染有了情绪，你发现自己的接纳力不足了，这时候你依然选择包容孩子给了孩子一个拥抱，你很棒你是爱孩子的，你是一个温暖有力量的妈妈，你接纳了孩子的情绪认同了孩子的需求和感受，亲爱的你做的好极了！
你发消息说:领导们公司聚餐不回来吃饭，你第一时间告诉我，不用等你可以有更多的时间空间做其他想做的事，谢谢你让我感觉到你对我的重视，让我感觉很舒服、很快乐、很幸福！
你学习后在努力接纳孩子，这就是你的成长和收获，内心会生喜悦和希望之感，这种感觉是正能量，可以给我们赋能，看到自己的成长和进步，这也是爱自己的最好方式！
你越接纳理解孩子感觉越肆无忌惮，是孩子在考验你是否真的理解我接纳我，真心帮助我！她在试探我的底线，看你是不是真的理解接纳她了！
当我们感受到来自亲人的这种语言上的伤害时，我们要及时刹车，给自己内心装个开关，我感受到了我被攻击我很难受，到这儿停止，不要再去演绎小剧本了，接下来可以换位思考，如果我也用此类语言攻击他人，他人也会有同样的感觉，当孩子攻击我的时候我去想是不是我之前的一些言行让孩子感受到被攻击了！这时你还会演绎自己的小剧本吗？沉浸在痛苦的情绪中吗？你会马上去感受对方的感受，反思自己的行为，你会三思而后行，会多万思维思考，你就能做到接纳了！这样你会成长一大步！做到这一步的前提是把关注点放在自己身上，爱自己做起来，吃饭用度，外表……让自己舒舒服服的用自己的能力满足自己，这是物质上的满足，还有一种精神上的满足，不断学习成长，提高自己成长自己，接触新鲜事物，努力承担，在一定环境里你就可以获得能量获得价值感！
我们努力看到每一个感受背后的真相是什么，我们不能只停留在无力、无助、委屈这些词汇的表面，我们要看到自己为什么会有这样一种感受，为什么会说出这样的词语，这就是感受，我们一定要用感受力去看真相！
当我们反思的时候千万不要用反思来否认自己，陷在否认自己的情绪中，纠结痛苦，而是接纳我就是这样的接下来，怎么做更好！任何时候都要及时止损，想接下来怎么做更好！
宝贝你今天听的时间比昨天少了，做的时间比昨天多了，使你的学习效率提高了，在妈妈看来你越来越认真越来越专注了你真是太棒了，你的自我管理能力特别强大，妈妈特别为你高兴，你真的很优秀！
引导孩子关注细节跟着你的思路走！
