“善摄生者，以其无死地。”
对焦虑压力天生就特别敏感的人。承认并正视他就是一个很好的开始。用智慧去观察和理解压力，而非用情绪去硬碰硬。这是高级的自我觉知。
洞悉“麻烦自招”的因果，是过度：过度的求财，过度的表现与过度的虚荣心……很多麻烦都是自己找来的。因为人性的本质就会因此过度而引动麻烦。这些过度都像在黑暗中举着火把，招来觊觎和攻击。
系统性的全方位的创造一个无死地的格局。不是单一技巧，而是需要全方位、系统性地构建。将人生打造成一个能让能量安全流转的“生态圈”。
工具定位：有净化器，有执行器。
“净化器”，负责过滤、转化那些易燃的杂念和情绪，防止它们在心中郁结；
“执行器”，只处理纯粹的事务，清清爽爽。这是将“心法”落实到“工具”的完美范例。
️警惕“绝对”二字可能带来的压抑感。系统需要调候，而适度的、在安全范围内的非绝对，似是一种温暖的“小火”，防止因过度内敛而生寒。
在绝对安全的能量场内适度释放，保持守藏的底色。
不因避免与困难的正面冲突，导致该担当的时候退缩，反失本性之“直”。
善于区分“困难”与“死地”。面对“死地”（消耗能量之人事），需智慧化解、避其锋芒；但面对“成长必经之痛”（必要的技能突破、责任担当），则需鼓起勇气，以柔韧之姿（非硬碰硬）去应对。这仍是“化解”，但内涵更深。
百日打卡10/21/100
2026/2/20
