不要过度地神化注意力，尤其是不要太重视小孩子的注意力。因为对于学龄前的孩子来说，注意力分散是一种非常大的优势，它可以给自己今后的人生带来很多的可变性。但是对于成年人来讲，注意力确实是一种很需要具备的能力，如果我们到二三十岁，依然无法集中注意力地做一件事情，我们就很难在某一个领域里边，掌握到别人无法掌握的技能，这就是注意力重要的原因。
有人说：“其实我注意力还可以，比如说我看手机就能连续看几个小时。”请问能够连续几个小时看手机、看电视、看电影，叫不叫作专注力？答案是不叫。我们看手机时的反应，叫作定向反应。定向反应是什么呢？这是原始社会我们人类在丛林中的一种习惯，你在丛林里边走，你听到草丛有动静，你要是不看那就很危险。所以在原始社会，只要哪个地方有动静，哪个地方有变化，我们就一定会关注，这个叫定向反应，而不是专注力。你刷手机之所以能够刷几个小时，是因为它总有新东西，总在不断地变。但是如果你读一本书能够读几个小时，那就是专注力，因为书上没有自然界中那种攫取你注意力的动作。或者你做一个木工活能做时间很长，你解一道题能够解时间很长，这些都是专注力，而不是定向反应。
