快速阅读的方法论可以总结为五个字：五步抓五点
快速阅读可以分为两种形态五个步骤。两种形态分别是略读和粗读，略读又可以分为「三看一判」四个步骤，加上粗读，一共五个步骤。
五个步骤分别是：
1、看包装：从外部看一本书的类型、主题和价值
2、看整体：从目录和序言看一本书的结构
3、看细节：从索引和正文看一本书的重点
4、下判断：判断是否值得读、什么时候读、用什么方式读
5、粗阅读：从整体上加深对一本书五个点的认识
在五个步骤中要抓住的一本书的五个点分别是：
1、类型：图书类型
2、主题：写作主题
3、结构：写作框架
4、重点：找重点而不是理解重点
5、价值：判断这本书的价值、对你有什么用
「抓价值」注意事项：
这五点中，有个点比较特别，根据两种情况，可以放在开始，也可以放在最后，那就是抓价值。
第一种情况是你清楚你的阅读目的，你知道你想从书中得到什么，这时候抓价值就很有针对性，可以放在第一步，一开始就问自己，“我想通过这本书解决什么问题？”，如果这本书无法解决你想解决的问题，那么就说明这本书当下对你来说没有价值，就不需要进行下一步了。
第二种情况是你没有明确的阅读目的，你面对的是一本你也不清楚里面到底有什么的书，这时候这本书就是一个宝库，抓价值就像是探宝的过程，可以放在最后一步，当抓住前面四点，知道了一本书的类型、它讲了什么、怎么讲的、有哪些重点，你就可以问自己，“这本书能够给我哪些帮助？可以提供什么价值？”
在第一种情况的时候，会出现三种结果。
第一种结果就是这本书无法解决你的问题，那么对当下的你就是没有价值的。
第二种结果是，这本书无法解决你的问题，但你在抓价值的时候，发现了意外的收获，比如你看一本书，想要得到克服拖延症的方法，不过这本书没有提供这个方法，但却给了你设置目标的方法，这虽然不是你一开始想解决的问题，但也是你需要的，这就是意外价值。
还有第三种结果，一本书既能解决你的问题，还能发现意外的价值，这种结果无疑是最好的。
这是我在「写作系统特训营」挑战日更1000天的第40天~
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