【05.08行家复盘D115】悦心
【行家目标】
做好培训和沟通，奋战心理修行
【今日行家见识】
001 做1h私人顾问
今天下午做了苹果老师的1h私人顾问，感受颇多。因为苹果老师本身很优秀，也很努力，她来买我的1h，我真的不知道能提供给她什么。我也很紧张，而且她是我第一个案例，所有的不确定汇集到了一起，那种感觉，真是激动又担心。
我梳理了她提到的几点，写下我可能帮到她的点，然后就等着约定时间到来。我们语音的时候，发现她并不是 带着问题来的，只是因为她对我以前的一周学委分享稿有兴趣，所以想深入了解。
我们主要在讲心灵修行，因为她精进的也是这个方向，只不过是绘画心理学。我们聊的最多的是觉知和接纳，主要是针对情绪和事件的。我发现我在和她聊接纳的时候，自己对接纳的理解又提升了，今天做4月复盘的时候，我看到自己有几天因为网络小说成瘾，给生活带来了很大的困扰，放平时，我可能又自责，愧疚了。
今天我想起了接纳，我开始接纳这个并不完美的自己，接纳自己有逃避情绪的这一面。而这一刻，我觉得自己更自由了。
今天在私聊的整个过程，最大的感觉就是，我所学的万维钢日课，逻辑思维，武志红心理学课，小时空，冥想，遇见未知的自己，身体知道答案 绝佳体验，全部糅合到了一起。我觉得如果不是这些知识在做支撑，自己无法说出很多有料的东西。我想，这才是学习的最终目的，那就是能用出来。
002 逻辑思维——数量是怎样战胜质量的
看到这个标题有点蒙，因为我一直在做断舍离，明显认为质量比数量重要的多。但是是在战争时的军事装备呢？大都也认为质量更重要，要么为什么要发展国防。
但是罗胖讲的现象也很奇特，他举了当年俄罗斯对上德国的例子，当时德国的战机是铁做的，俄罗斯没有那么多技术和原材料，居然会用木材做飞机，不可思议吧，他们做的飞机性能确实不如德国的好，但是胜在数量多。德国的飞机能飞几百个小时，俄罗斯的能飞几十小时。
但是当时的情境呢？是无论什么飞机基本一次飞40多小时就会被搞落了。也就是德国的飞机再好，在这种情境下，俄罗斯的飞机数量多明显更占优势。罗胖还举了一些迫击炮的例子，设计粗糙，瞄不准，那就还是用数量，密集型轰炸，一样效果不错。
我反思我们的日常，有时候杀鸡真的不必要用牛刀，容易造成资源浪费。什么样的情境，对应什么样的工具和作战方法，有限的资源下，是能出现无限的可能的。
【今日行家行动】
001.健康：晨跑o.5h，
002 写50字，录1分钟视频D111
003.记录时间日志D77，给女儿一封信D294，记录情绪日志D2
004 社群@2人，对链接的1人好D16
【今日行家反思-时间日志】
今天全天开会，有效时间6h，这些有效时间是叠加在会议时间之上的。2天内卖出去3份时间，很有成就感。没有在下班之前完成复盘，放到晚上，时间可控度不高。
4月时间日志复盘总结
1,每日计划,思维导图,便于时间利用. 2,松弛有度,才能避免时间浪费.用52/17法则 3,睡眠时间10:00-5:00,早起还是一项持久战 4，对于小说成瘾，就接纳这样一个看似不完美的自己。
【今日行家感恩】
感谢 小伙伴的认可，我的3份时间售出
感谢 苹果老师的认可，我有机会服务于她
感谢 1分钟群小伙伴的暖心支持和夸奖
感谢 今天秋秋帮我做海报
感谢 今天努力的美丽的自己
【今日行家成功日记】
001 全天会议，挤时间多做有意义的事
002 成功做苹果老师1h顾问的服务
003 上午挤时间卖时间聊方法，下午挤时间做1h顾问
004 以交友为目的得授课和服务
005 晚上主动复盘总结，又多了自控力
