增，减

内卷的今天，一个人很本能的做法想要“增”，我想学这个，想要那个，这个想做，那个也想做，孩子的各种辅导兴趣班，来回穿梭。

但到了生命的一个阶段，清楚的意识到自身的精力和攻力都是有限的，能做的就是“减”，灌溉精力去完成自己想要担负的责任。

也时刻训练自己的真心，并且可以随心而做，可以随时放下，可以随性自在，同时这颗心是敞开的，随时随地也能接受自然发生的缘起。

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