在没认识易效能之前，我的生活可以说是一地鸡毛，有一堆坏习惯，晚上躺在床上刷手机，不想睡。早晨不想起，没时间吃早饭。匆匆忙忙赶着去上班，迟到也是经常的事情。白天的工作跟一名救火队员一样，忙着解决紧急事件，常常因为工作没做完加班或者拿到家里做。一天下来累的要死，整个人跟掏空了一样，到家没时间没心情陪孩子。当时自己身心疲惫不堪，内心很焦虑。心情也不好，常常因为一点小事跟老公和孩子发起脾气。晚上回想自己忙碌的一天，好像什么事情也没做。家人也很有意见，说我只顾工作，不顾家。“我该怎么办，如何分配我有限的时间，来平衡好家庭、健康和工作呢？”我的生活出现了病症，我要找药医治。
我不断的看书，听书，在书里找答案。2021年一月份无意间在喜马拉雅听到了叶老师的100讲，我如获至宝，听到叶老师讲“忙”就是心死，线下的人生，这不就是我现在的状态吗？我边听边开始饯行叶老师讲的一系列的方法，把事件赶出大脑，我把自己关在办公室，找出白纸，把脑子里不断浮现困扰我的事件统统写下来，记得我当时写了满满三张，然后开始排程，整整用了一天的时间，当天晚上自己一下子轻松了，睡了一个好觉，叶老师的方法太管用了！跟着叶老师的课程，我把课程里提到的软件下载下来，提到的书籍买回来，开始自己摸索，过了一段时间，我觉得自己这样摸索太慢了，我的心里突然冒出一个强烈的想法—“我要去参加培训班”，我要加入易效能的圈子，跟着叶老师学习时间管理。
同年九月份我参加了290期北京培训班。跟同频的小伙伴们一起进行了90天的践行。通过践行我的生活开始慢慢变的规律起来。易效能给了我一剂良药。
践行时间管理三年了，我的生活状态发生了很大的变化。现在早睡早起成为我的习惯，早晨起来阅读、写晨间日记、跑步、冥想、练瑜伽，给老公和孩子做营养丰富的早餐。白天在工作中运用时间管理的知识，每天吃青蛙完成重要的事情，一天下来成就感满满。内心的焦虑没有了，心情也好了，跟老公和孩子的关系也改善了。我爱现在的生活状态。爱非坚持。我相信我能坚持。也相信相信的力量。我要一直践行下去，不断的磨练自己，提升自己时间管理的能力，实现“生活有规律、工作有重点、人生有方向”终极人生目标！
