2021年1月11日晚八点，我们学了《学生积极情绪培育体验课》第9~10讲 。

      第9讲是杨耘老师讲的 。

      一.开场:与学生聊此时此地的心情状况，明课题 :《我对我自己很满意 ——高中学生积极情绪培育 》。学生大声齐读题目，然后宣读本课契约 :全情投入、积极参与、彼此尊重 、分享快乐 。

      二.暖场活动 :“雨点变奏曲 ”（小雨:五指对对碰 ，中雨:拍大腿，大雨:跺脚 ，暴雨:拍手掌 ）。

      老师喊“雨势”口令，学生做相应的动作，然后学生分享各自在活动的感受。大家普遍觉得很开心、快乐，感受到了在一起玩的温馨场面 。

      第二次做雨点变奏曲，学生分享:不论动作做成功，或是失败，重在享受过程 。

        三.分组，选组长，组长带领组员完成“雨点变奏曲”活动，要求:中间要有创新，男女生要接触 。

      分组:先是七位同学毛遂自荐，站出来，其他同学选其中的一位当他们的组长，每组都要有男女生。

      活动准备中，大家集中精力，开动脑筋，团结合作，很是投入。小组展示中每个组的表演都不同，令人惊喜、赞叹不已，这培养了孩子们的创新能力和团队合作精神，也促进了男女生的友好相处 。

        四:总结阶段。师问:活动中的收获、感受 ？课程在愉快、开心、不舍中结束了。

        第10讲是韩平老师带领的。

        一.老师自我介绍，学生看大屏幕，明主题 :《那年那事——高中生积极情绪培育 》。

        二.暖身活动。“春天到，百花到”活动，分组。小组围成圈坐好，组员互相握手、打招呼，自荐组长，并用一句话发表当组长的感想 。

      三.工作阶段。

      1.老师讲述:每个人从出生到现在都离不开家人、老师、同学的陪伴、关爱、影响，比如:我 有强势的哥哥，让我形成了韧性的反叛性格；六七岁游泳被淹，被老爷爷救起，让我学会了感激；老师的告诫，让我学会了自立自强……现在回想这些人、事，我对他们充满了感激 。

        在你们的生活、学习中，有哪些人哪些事让你产生了感激之情，对你产生了难忘的影响，形成了你现在的性格 ？

      2.技术:画“我的生命树”，树上有不同的果实，代表不同的人、事。

        四.分享阶段。学生先自荐分享，然后组内分享。越表达，越分享，收获越大，成长越快 。

        3.总结，参加这次活动，你的感受是什么？你有什么要说的话吗 ？同学们表达了自己的感激之情后，在以后的生活、学习中会获得无限的成长力量，你会成长得更快、更好、更美。

        4.作业:选一个最想表达的人，给他写一封信，表达你的感谢 。

        5.结束:全体学生伸手给同学，给自己掌声，课程在愉悦氛围中结束 。

      两位老师的课给我的启示:一节课，围绕一个目标，有时只需一两个技术，做深、做透，学生体验、感受深，效果就很好。让学生在做课堂的主人，在体验中感悟，在体验中收获 。