中原焦点团队网络初级29期，王旭，坚持打卡第87天
今日读书《蛤蟆先生去看心理医生》，读书页码14—21页，读书收获：
很多时候我们都善于说教而忽视了对方的情绪感受。就像獾一样，面对抑郁的蛤蟆，他总是去劝说蛤蟆要控制好自己的情绪，但却没有关注过蛤蟆的感受是什么？像极了我们面对有问题的孩子时，自己的态度：希望这个不好的情况马上消失，希望孩子能够马上变好，但却没有看到孩子，他自己的难过，他的不容易，他的努力。很大一种原因就是我们也不允许自己有太多的情绪，不允许自己出现负向情绪或情绪失控的状态。
蛤蟆先生，他一直以来都习惯了听别人的意见，因为这么做可以把他的责任推卸到别人的身上。但这其实是一种孩童意识，而在咨询室里，咨询师要的是成长，而不是简单的告诉你，你该怎样做？虽然很多人咨询的目的是希望咨询师提建议。咨询是一个合作的过程，它是需要双方都自愿的，或者说或者说是咨询师协助来访者找出解决自己问题的方法。就像刘老师说的，每个人都是解决自己问题的专家。
当一个人长期听别人的话时，那么他就放弃了成为自己的权利。长此以往，他内心一定会对那些给他提建议的人充满了愤怒，但这个愤怒却被深深地压在了心底。这就是蛤蟆为什么会得抑郁症的原因。
文章的最后，我觉得很有意思的就是，苍鹭先生，成功的把蛤蟆先生从一个“游客型来访者”变成了“消费型来访者”。等蛤蟆先生问苍鹭先生：“你认为我会好起来吗？”苍鹭站定了，直视着他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了，我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询师全心投入的。如果们都能像这样一同努力，就能遇见自己的结果，但归根结底，这一切都取决于你。”这一段话充满了爱和力量，有一种被稳稳接住的感觉。这段话背后，是深深的看见。这也是心理咨询师的内功。
