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上次晚上的读书会有4位小伙伴参加，读《焦点解决短期心理的治疗》赋能导向的治疗一章，大家边读边结合实际案例分享，收获挺大，现将收获点分述：
一、SFBT希望在治疗过程中，逐渐增加来访者的内控感，并帮助来访者发展相关技能，最终引出对生活合理的控制感——而这正是赋能的重要目标。
二、曾奇峰：你打算让这件事情伤害你多长时间！
三、关系导问句引导来访者从系统中他人的角度来思考自己的问题与目标，并且了解在系统中能够达成目标的方法与选择。
四、当事人对事情、对自己的认知与行为都有所改变，觉得自己有能力、有自信、可以独立与保护自己时，就更有意愿与能力负起自已的责任，改变长期以来处于被动等待的角色，主动出击地改变自己、别人或大环境，而让自己成为生命的主体。
五、如果这个问题是你带来的，你的目标可能是什么？
六、谁来谁是来访者？
七、换位思考你的感受？
八、反转：孩子的问题，母亲的情绪，孩子反过来照顾母亲的感受。但这正是母亲学习成长，影响带动孩子内心逐渐强大的呈现！
九、移情：是来访者将自已在过去生活中对某些重要人物情感会太多投射到咨询师身上的过程！咨询师对来访者也会产生移情，叫对抗移情或逆移情！（百度汉语：把对某人的态度或情绪转移到另一个人身上，或把自已的主观情感转移到客观对象身上）
