白天喝了一下午的茶，确实清醒了点，做了几个图以后，将近晚上七八点吧，就带家人去逛了会儿超市，买些菜和水果。
吃过晚饭后，没有立刻坐在电脑前工作了。超市里买的橙子剥了一个大的，跟家人一人一半，却是有些凉，少吃饭补充点维生素。
因为一直都有个现象，我若是吃了饭就坐着，胃窝着，那胃里肯定会难过一阵子的，引起胃酸，反酸嗳气，那滋味真是不好受。所以之后就决定，每次饭后，先立着，喝点水，在房间多走一走转一转，先消化一下。过个半小时一个小时左右吧，再接着开电脑工作。这样做确实有些作用的，最近也很少胃酸了。
怎么说，喝点茶，对于自己的身心都有益处的。喝了，心情也轻松了许多。也或许有近期跟人很少接触，没有那么多是是非非，心理负担少了，也不想那么多事儿，只专注做设计相关的事儿，自己也慢慢开心起来了。
晚上是不敢喝太多茶叶，白天喝的茶，那个清醒劲儿也过了吧，一点左右的时候已经有些许困意了。但坐在电脑前作图的时候，就有些不舍得离开，好不容易找到状态。
哈哈，就坚持了一会儿接着作图，调整部分细节，大概两点左右，软件卡了十多分钟，还以为一会儿就会反应过来，等了不知道多久，刷着短视频，半天了没动静，果断关闭应用程序。重新打开，还好之前的一步保存上了，稍微修改了图的一点点细节，停下决定明早再弄了。
脑袋有些困了，更何况也两点半左右了。熬不下去，写完本文就休息。每天给自己喊喊加油！
打开音乐软件，播放催眠曲，安静休息！
