①第一周的体验你最大的收获是
修禅冥想于世间不易！
②第一周在冥想方法上有什么困惑吗？
每次冥想想要进入状态，就需要一个`塞子`塞住思想，冥想结束不是很放松
③下一周你将以什么状态投入冥想练习？
下周出差，希望不要掉链子缺席打卡！
2．请介绍一下你的同桌，并通过查阅同桌的作业，赞美她的三个优点。
尚未进行实质性交流，虽然地理位置隔得不远，我们算是`老校友`了，
（1）与她再次成为校友并成为搭档很荣幸，她总是适时提醒我打卡，她一定是个有心的人；
（2）总能看见她一早积极打卡，朋友圈充满正能量，值得学习；
（3）她一定是个生活积极且令人容易相处的人；
