遇见第27期高级营总结
2020年2月16日开启遇见第27期至今，40天一晃而过。这40天，有氧日的变速跑基本都是在家里做室内最强燃脂组合，只有近日两次选择了跑马路。我想，不管如何，只要我们一直在坚持的路上，相信成功就会触手可及。
今天看到一位驰援武汉某医院回皖的大夫的友情忠告，其中一点就是在家运动，再次让我确信，我的坚持是如此值得！任何积极向上的事物，都值得我们付出努力，最后变成自己的东西。
回想这40天，工作忙碌不堪，一堆破事，每日上千条信息，接不完的电话，讨论不完的事，回复不完的问题，说有多烦就有多烦，一堆破事……庆幸的事，在如此艰难的四十天中，就运动这件事，我坚持下来了！
世界上的每一个人，都知道运动好。运动能使人健康，强壮，远离疾病，心情愉快。缺点嘛，几乎没有，不过就是需要我们每天付出一点点时间和精力，去培养和适应这种习惯。
本以为过了2月就会好些，没想到3月更忙碌，一贯按时打卡交作业的我，竟然在期中20天时忘记交拼图作业，这连续坚持的920天中第一次给忘得一干二净，忙到自己的事也开始稀里糊涂，极度自责中……
然更大的挑战还在后面，更考验着我的恒心。放弃很容易，坚持很难。“我没有时间运动”，我想这不是理由，是借口。因为一个人对于感兴趣的事和想做的事，永远有时间去做。
我们的时间都到哪儿去了？我想不外呼：刷微博，转朋友圈，玩游戏，追美剧，看《三生三世》了呗。
我们每天做的事情，有几件是对自己今后人生真正有帮助的？有多少时间浪费在无聊和空虚的事情上？我问自己。
晚上睡得晚，早上自然起不来。2点才睡，能早起就见鬼了。
早上跟奔命似的，高效、快速、匆忙。运动？还是算了吧，别迟到被罚款才是正道呢。
晚饭后，往沙发上一躺，葛大爷躺，什么？去健身房，去跑步？还是算了吧，看看电视，上上网多舒服啊。
经常后悔不读书，不运动，给自己找个借口：没有时间啊，你看我一刻也没闲着。
世间万难，无非一拖二懒三不读书四不运动。那么就锻炼身体，强健体魄吧，那么就博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”吧！
运动，健身，不分年龄老幼，只要有一颗健身的心比什么都重要！最重要的一点就是坚持！没有人天生就是健身的料，而有一些人只是为了享受故意让自己闲下来，其实他们有大把的时间可以投资在健身上，因为随着我们年龄的增长，身体抵抗力越来越低，经常容易生病，如果我们日常多锻炼就能增强身体免疫力。
我们一定要为自己提前投资健身，好的身材趁着年轻加紧锻炼，不要羡慕别人的身材，自己也可以拥有，只是你愿不愿意的问题。
数学中，我们都知道：
1.01的365次方=37.8， 0.99的365次方=0.03
而1.02的365次方=1377.4， 0.98的365次方=0.0006
如果说上面第一个等式告诉我们积跬步以至千里，积怠慢以致深渊，那么第二个等式则告诉我们只比你努力一点的人，其实已经甩你太远。
每天进步一点点，假以时日，我们的未来与今天相比将会有天壤之别。每次一点点的放大，最终会带来一场“翻天覆地”的变化。
一个人，如果“每天进步一点点”，哪怕是百分之一的进步，试想，谁能阻挡他最终达到百分之百的成功？
成功在久不在速。只要每天进步一点点，持之以恒，那么，即使你现在平凡普通，没有过人的天赋，甚或身陷逆境，你同样可以通过量的积累创造质的飞跃，开创辉煌壮丽的人生;同时，也只有每天进步一点点，你才有可能逐渐突破现状，改变命运，而那些好高骛远，企图寻找捷径一步登天的做法都是不切实际的。
“水滴石穿，绳锯木断。”只要你有足够的耐力坚持下去，成功必将属于你。因为成功来源于诸多要素的几何叠加。
健身是为了追求更好的自己，每天坚持一点点，我们一定会收获很多。健身是最不辜负自己的一种运动！
