相约读书打卡第493天,我是来自山西太原的史文霞，今天的读书内容是。彼得·布朗、亨利·罗迪格三世、马克·麦克丹尼尔所著的《认知天性》｜推荐序

1.宗旨：

掌握认知天性，让学习自发进行，使知识牢牢黏住。

2.价值：

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪克教授为主要负责人的团队，在项目上投入了10年时间，提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习规律，根据脑神经科学研究成果，推导出了有利于大脑的简单学习法则。

亚马逊年度畅销书，至今人高居心理认知榜单Top1

全球前沿认知发现，“复杂时代”的科学学习方法。

125年科研史上正式系统应用心理学成果指导学习方法。

3.在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律。

为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模式？

只需一次自测，一周后回忆率从28%跃迁为39%。

知识是平面的，复合型知识是立体的。

哪些“良性干扰”能提升学习效果。

别在无法克服的学习困难上浪费时间。

如何打造适合自己的心智模式？

掌握几个适合自己的记忆技巧，会事半功倍。

这本书案例丰富，由故事作家彼得·布朗用讲故事的方式向人们介绍。如何掌握复杂的知识与技能，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。

推荐序一《轻松的学习是无效的》

——樊登读书会创始人——樊登

樊登老师从不相信自己有什么天赋，因为学习真的不容易，但他特别爱考试。每次大考之前他不会一遍遍的看书看笔记，而是拿出一张大纸靠自己的回忆，把这学期学习的公式重点单词，生词，诗词都默写一遍。遇到想不起来，就使劲想一会，实在想不起来，才查书补充完善这学期的知识图谱。

今天这种有效的方法，被心理学家用很长时间做实验，统计分析总结出关于如何学习的研究成果。

学习好不是靠天赋，而是有正确的方法。

为什么靠记笔记和划线不能取得好成绩，因为那些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，只会让人误以为自己已经掌握了。人们都不喜欢挑战自己，也不喜欢挫败感。相比较而言，一遍一遍的划线要轻松得多。可惜，轻松的学习是无效的。

推荐序二《学习不止技巧》

——叶富华—— Ted演讲，中国引进人，TedtoChina项目联合创始人。

常规的记忆单词的方法，效率极为低下。

认知心理学研究早就发现人们在学习一个概念的时候，花费越多的心思，尝试用自己的话语去重新演绎它，或者是尝试理解这个概念，在不同语境下的不同意义，就能越牢固的掌握这个概念。《认知天性》这本书就是这些认知心理学发现在教育领域的一个总结。

人们真正需要的，是“生成性学习”。

对于一个反反复复出现的不熟悉的单词，要去查这个单词，就是在一个强语境的情况下了解这个单词（因为需要）。

更进一步，去豆瓣网搜一下，是否有与这个单词相关的图书，或者在网上搜索属于这个单词相关的视频，甚至可以到电影剧本网去搜一下哪些美剧的对白，包含这个单词，这样一来你对这个单词的认知，就从陌生变成熟悉了。

可以用这个单词来造句，再次强化你对这个单词的理解，甚至还可以专门写一篇博客……

相比只是单纯的去记一个单词的拼写和读音，花费5倍、10倍甚至更多功夫，这样做的收获不止5倍、10倍，如此坚持一个月，你就可以把单词书扔掉了，因为你会发现生活中的每个细节都可以成为你的单词书。要是能坚持一年半载，你就会发现记单词也是一件乐事。

大多数人所知道的学习方法，只是通过口耳相传来获得，极少经过实证检验，这就有如生病了，听路人说什么药有效就吃什么药，而不是去过问那种药是不是经过临床测试，而且得到上市批准。

在过去很多年里，无数人努力学习而无长进，原因往往在于方法不得当。

本诗作者亨利·罗迪克和马克麦克丹尼均为美国认知心理学家，以研究记忆的机制而著名。让他们疑惑的是，为何心理学对记忆之机制了解得这么透彻，但是在教育领域似乎甚少有应用。有感于此，罗迪格教授开始以与教育心理学家合作，尝试将实验室研究发现，推广至课堂。

《前言》

有关如何学习与记忆的实证研究显示，被大众奉为圭臬的学习方法，多是无用的。

这本书尽量不堆砌研究成果，而是用讲故事的方式向人们介绍如何掌握复杂的知识与技能。本书通过案例来阐明哪些是经过研究证明的高效学习原则，并由11位认知心理学家合作完成。目的是把认知心理学中有关学习的基础知识应用到教育实践上。