今天其实没啥主题，不知道要写些神马。回家路上偶然看了两篇文章，关于女生逆袭的故事。齐帆齐、赵美萍，两个都是幼年丧父，命途多舛，都吃了非常多的苦，靠着自己努力读书、学习，最终取得成功的故事，看完确实很受触动。人要有两个世界，现实世界和精神世界，当现实世界很困苦难熬看不到出路的时候，至少可以在精神世界能找到慰藉和突破。
001我现在的工作重点是数专结算，其实那部分的独家曲库结算，报表是需要提供，但都不需要那么着急，数专也是需要做好总结汇总。我要多花心思想想怎么优化数专结算这块的工作及流程。一是让自己的工作更有意义；二是能做点实质性的东西出来，自己不能总是感觉每天不想上班。我还是需要有创意、有想法的事情来刺激下灵感的。
002 现在每天上班，工作都不是很投入，都会时不时关注下微信，总想着是不是能聊聊天。每天开始工作都有点盲目，是想一点做一点，明天起还是得给自己做简单的计划。
003 赵美萍老师没有上过大学，但是她在面试编辑的时候，想明白说苦难就是她人生的大学，边辛苦求生边拼命读书学习，让她从自己的生活悟出了很多深刻的道理。这让我想到了自己，接纳自己的出生、经历，其实才能活得真实自在。我之前都不太愿意跟别人提起自己过往的辛酸、迷茫及原生家庭给我的种种影响。我之前想做的只是逃离，会因此感到自卑，觉得自己好像比别人差一样。
自己都不能坦然面对自己的过往，不愿意提及出生、不愿意说起家庭状况、不愿意接受自己过往的痛苦、迷茫、努力。先自爱而他人爱之，先自知而他人知之，我希望自己是一个自我冲突小的人。
004 今天跟一位朋友聊到囧事。谈到了弟弟，我是想暂停几日， 过几天再跟他聊聊吧。明天找几本书给他看看吧，看看书分散下注意力，尽早振作起来。
005 温柔的回应可能真是最有力量的，我过往的习惯是，有冲突了处于自我保护，我的音量一定会提升，然后会毫不犹豫说出自己认为能diss赢别人的话。会少了比较多的思考，比如别人当下是什么情绪、别人说这样的话的目的；我当下的情绪，我的目的是什么。所以声音大、说话狠并不能解决冲突，可能只能恶化冲突。但是矛盾的是，我们总会有情绪失控的时候，可以说几乎无法避免，但是我们要怎么将伤害减到最小可能就是要修炼的课题吧。
